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  近来，贵阳康养工作大学联合贵州省党外常识分子联谊会、贵州省健康办理师协会、贵阳市科学技术协会、致公党省医支部一起举行全国科技活动周暨5・25心思健康主题教育实践活动。活动以“让生长更夸姣——青少年心情自主引导攻略”为中心，开设康养芳香疗法心情健康实践课，招引全校280余名师生参加，既是全国科技活动周校园科普系列重要活动，也是校园康养特征育人品牌建造的深层次地交融实践。

  今世大学生处于学业生长、品格刻画、身心展开的关键时期，学业压力、日子困扰简略引发心情焦虑、心思内讧等问题，心思健康是青年生长成才、深耕康养专业的重要柱石。芳香疗法是现代康养科技与传统天然疗法有机结合的放松办法，同学们凭借此次活动把握科学心情调理办法，建立科学康养理念，养成健康日子办法。

  贵州省健康办理师协会会长张科受邀作专题共享讲座。他紧扣全国科技活动周与5・25学生心思健康日主题，深度分析今世青少年心思能量缺乏的实际窘境，整理心情失控、身心俱疲、作息紊乱等心思内讧成因，从运动科学、芳香学、呼吸减压、血清素调理等多个专业维度打开解说，阐释科技与心思健康深层次地交融的科学内在。他鼓舞同学们自动学习健康科普常识，正视本身心情状况，把握自我引导实用技巧，争做本身身心健康榜首责任人，自动担任健康常识传播者。

  贵州省健康办理师协会文雯教师带领全体师生展开了沉溺式康养芳香疗法心情健康实践体会。课程环绕“以香疗心、以养健体”主线，设置四大递进式身心疗愈环节。芳香冥想环节凭借柑橘类舒缓精油，协助师生卸下身心疲乏、开释学业与日子上的压力；自我察觉环节经过薄荷精油唤醒感官，引导咱们重视心里心情动摇，提高身心感知才能；看见自己环节以“闻香识己”兴趣互动为载体，让同学们在浓郁香气中探究心里、接收自我；心情办理环节交融芳疗静心与中医调息养气技法，现场教育简略易操作的日常心情调理办法，引导师生学会自主掌控心情、平缓心态。

  活动现场气氛温馨和谐，师生们活跃参加互动体会，在天然芳香中完成了一场沉溺式心灵放松之旅。参加学生都表明，本次活动方式新颖、内容充分、实用性极强，不只体系了解了芳香疗法等康养专业科普常识，还学到了科学引导不活跃的心情、调理身心状况的办法，收成满满、收获颇丰。

  此次实践活动，是校园执行立德树人根本任务，推进思政教育、科技科普与心思健康教育深层次地交融的生动实践，更是深化“马院＋书院”协同育人机制、打造康养特征育人品牌的有力行动。活动安身全国科技活动周主旨，饯别科技服务教育、科普看护生长理念，有用推进心思健康科普进校园、进讲堂。

  下一步，校园将继续依托全国科技活动周、5・25心思健康日等重要节点，联动行业协会与专业组织，常态化展开方式多样、内在丰厚的康养科普与心思健康育人活动，继续提高青年学子科学素养与身心健康水平，着力培育德智体美劳全面展开的高素质康养专业人才，以科技赋能生长、以康养温润心灵。（文/图 陆恩念、姚安聆、孔双月）

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